Catalogo
Corsi
Corsi video di AN Italia.
COMBAT CONDITIONING VOL. II
Resistenza cardiovascolare e muscolare con tecniche di allenamento a intervalli ad alta intensità ispirate al training delle unità di élite.
- 6 settimane — 18 sessioni video
- Cardio + forza in circuiti misti
- Ideale dopo il livello base
RANGER STRENGTH PROTOCOL
8 settimane di addestramento basato sui protocolli delle forze speciali. Forza funzionale, resistenza muscolare e condizionamento mentale.
- Progressione scientifica su 3 fasi di intensità
- Schede PDF scaricabili per ogni lezione
- Nessuna attrezzatura necessaria
